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学习书法有那些好处呢?

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发表于 2016-12-28 10:39:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
学习书法有那些好处呢?
【导读】书法网:书法艺术于协调入的心理和生理有一定的作用。近几年来,书法的康复作用逐渐被医学界所认识和运用,特别是在精神病人的精神康复治疗中有其独特的作用。

学习书法有那些好处呢?
不同书体的临习和创作,对人们情绪的调节有着不同的效果。如写楷书可以去烦恼,写隶书可使人恬静,写草书可使人激昂,写篆书可使人心情舒畅,如此调节人的情绪,养心调息,使人的情绪处于一种良好的心理状态,自然也就诸病难犯,身体保持健康。正如现代心理学家所说,不良情绪是健康的大敌,一切不良情绪都会给疾病敞开侵入的大门。所以,从这个意义上来说,练习书法,对人们保持良好的情绪状态就有着十分重要的意义。

此外,欣赏和临摹优秀的书作,能够给人带来美好的享受,调节人们的情绪。我们常常可以看到,一些书画展览参观者,看到书画作品,会脱口而出“真好”,从这句话中,我们可以领会到优秀的书画作品能够给人带来美好的精神享受,调节人们的心理状态。而且,书家们人人都会尽可能多地欣赏、临摹前人的书法作品,经常与美的事物打交道,不断受到高雅艺术的陶冶,并寄情于书,以书为乐,以书会友,“无丝竹之乱耳,无案牍之劳形”,自是襟怀坦荡,身心愉悦,自得寿康。

练习书法亦可使患慢性病的人恢复健康。郭沫若的夫人于立群,曾患严重的慢性病,后由于长年累月地练习书法,竟然病体康复,精力充沛了。当时毛泽东主席曾写信给她说:“你的字好,又借此以修养脑筋,转移精力,增进健康,是件好事。”陈毅同志也曾为之题词:“书法系艺术劳动,亦系体力劳动,立群同志运用书法恢复健康,这是重要的创举,值得我们学习。目前立群同志已恢复工作,书法已臻佳绝,可谓两得,可喜可贺。”

学习书法有那些好处呢?从现代医学上说,书法艺术于协调入的心理和生理有一定的作用。近几年来,书法的康复作用逐渐被医学界所认识和运用,特别是在精神病人的精神康复治疗中有其独特的作用。研究发现,书法对人体具有生理和心理两方面的作用,在生理上可使心率和呼吸频率减慢,血压降低,脑血管扩张等;在心理上能使人心情愉快,精神放松,减少紧张和焦虑,同时能提高兴趣,促进精神康复。

总之,学习书法能健身养性,清心养生,对人体的健康大有裨益,正所谓养心莫如静心,静心莫如学书。

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